Архивы метки: Продуктивность

Идеальная продолжительность послеобеденного сна составляет 30 минут

son-chasКороткий послеобеденный сон не является гарантией возврата творческой энергии и продуктивности. Многие люди после него чувствуют себя еще более разбитыми и обессиленными. Попробовав вздремнуть несколько раз, они разочаровываются в этом приеме, и заявляют о его полной непригодности. На самом деле эти критики ошибаются. Продолжить чтение