Архивы метки: Йога

Насколько реальна польза йоги для организма

scorpion-pozaПосмотрите на Позу скорпиона, разве она не развивает силу и равновесие? Но насколько реальна польза йоги для организма — может ли она заменить традиционные упражнения в тренажерном зале? Продолжить чтение