Рубрика «Здоровье»

Эта привычка “обращает старение вспять”: ученые нашли способ вернуть молодость

занятие бегомНа протяжении веков люди мечтали найти способ оставаться молодым. Ученые из Клиники Майо не экспериментировали с философским камнем. Они провели вполне научные эксперименты и нашли способ вернуть молодость. Продолжить чтение

Ученые подсчитали, сколько мочи содержится в воде бассейнов

m8ovf26kbb16ilmu9rwmЕсли перед погружением в бассейн вы задумываетесь, а нет ли в нем мочи, можете больше не беспокоиться по этому поводу. Она там точно есть. Ученые даже подсчитали, сколько именно мочи содержится в воде бассейна. Продолжить чтение

Ученые доказали, что ожирение больше всего грозит первенцам

ozirenieСуществует ли связь между весом человека и порядком его рождения? Недавние исследования доказали, что первенцы-женщины имеют более высокий риск набрать избыточный вес, по сравнению со своими младшими сестрами. Продолжить чтение

Что делать при пищевом отравлении

pischevoe-otravlenieСамое худшее пищевое отравление в моей жизни было после возвращения с отдыха на природе с друзьями. Из уборной меня вытянули постоянные звонки телефона. Оказалось, что плохо было не мне одному. Друзья спешили поделиться своими далеко не приятными впечатлениями, а также попытаться выяснить причину серьезного недомогания. Продолжить чтение

Хватит глотать таблетки с рыбьим жиром

rybi-jirЗнаете ли вы, что рынок добавок на основе рыбьего жира составляет 1,2 млрд. долларов в год. И все эти деньги люди выбрасывают в трубу. Более того, прием рыбьего жира может сопровождаться такими побочными эффектами, как понос или кровотечение из носа. Однако мы продолжаем глотать эти пилюли, так как убеждены в том, что в них содержатся очень полезные омега-3 жирные кислоты, снижающие риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. А некоторые рекламные проспекты утверждают, что рыбий жир улучшает работу мозга и предупреждает когнитивные расстройства в старости. Но сейчас появляются все новые и новые клинические исследования, отвергающие истинность данных утверждений. Продолжить чтение

Шокирующий вывод: мобильные телефоны вызывают рак

phone-vredМасштабный анализ накопленных знаний показал: ваш сотовый телефон может быть причиной развития рака. Предположения об этом мы слышали и раньше, но они решительно опровергались. Авторитетные ученые заявляли: “Нет никаких доказательств существования связи между использованием мобильного телефона и риском развития онкологических заболеваний”. С сегодняшнего дня положение дел изменилось кардинально. Продолжить чтение

Насколько реальна польза йоги для организма

scorpion-pozaПосмотрите на Позу скорпиона, разве она не развивает силу и равновесие? Но насколько реальна польза йоги для организма — может ли она заменить традиционные упражнения в тренажерном зале? Продолжить чтение

Турецкий подъем: простое движение, которое приводит все тело в тонус

tureckij-podjemКогда речь заходит о гимнастике для поддержания тела в тонусе, на ум приходят растяжки, приседания, отжимания, а также штанга, гантели и тому подобное. Это замечательные упражнения, если вы находите на них время. Но если тренажерный зал с трудом вписывается в расписание, то рекомендую освоить упражнение, которое называется “Турецкий подъем”. Можно сказать, что это движение, которое тонизирует все тело. А при регулярных занятиях развивает силу и гибкость. Продолжить чтение

Идеальная продолжительность послеобеденного сна составляет 30 минут

son-chasКороткий послеобеденный сон не является гарантией возврата творческой энергии и продуктивности. Многие люди после него чувствуют себя еще более разбитыми и обессиленными. Попробовав вздремнуть несколько раз, они разочаровываются в этом приеме, и заявляют о его полной непригодности. На самом деле эти критики ошибаются. Продолжить чтение

От смартфона до боли: что такое невралгия затылочного нерва

smart-shejaНесколько месяцев назад у меня появились хронические головные боли. Раньше я что-то подобное ощущал только наутро после изрядных возлияний. Жгучая и неотступная боль вонзала раскаленный стержень в мой череп, и время от времени пропускала через него электрический ток. Продолжить чтение

Две плитки молочного шоколада в день защищают от инсульта и болезней сердца

shokoladШоколад – продукт, доставляющий большинству из нас удовольствие. Он содержит те же вещества, которые выделяет мозг влюбленных. А на днях ученые доказали, что он еще и продлевает жизнь. Две плитки шоколада в день снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Продолжить чтение

Чем опасен вирус MERS — ближневосточный респираторный синдром

coronavirusВ Южной Корее стремительно распространяется коронавирус MERS (ближневосточный респираторный синдром). Только за минувшие сутки количество заболевших увеличилось на 23 человека. Вероятность смертельного исхода для заразившихся составляет приблизительно 30–40%. По данным Reuters, к сегодняшнему дню умер уже шестой человек, зараженный MERS. Продолжить чтение

Чтобы прожить дольше не обязательно голодать — достаточно увеличить в рационе долю углеводов и свести белки к минимуму

fat-ratДиета с низким содержанием белка и высоким содержанием углеводов сходна с эффектом ограничения калорий на продолжительность жизни, состояние сердца и желудочно-кишечного тракта. Продолжить чтение

Почему чашка кофе после пробуждения – не лучшая идея?

coffee-cortisol-tДля многих людей чашка кофе является обязательным утренним ритуалом. А это неправильно. Если кофеин поступает в организм рано утром, его стимулирующий эффект притупляется и мы не получаем максимальный заряд энергии. Это противоречит общепринятому мнению, но не смущает Рюйко Ивата “японскую кофеманку из Сиэтла”. Продолжить чтение

Пожирающие мозг амебы заставляют организм человека совершать самоубийство

ameba-killerНе возлагайте всю ответственность на них. Конечно, в амебах, которые проникают в мозг и пожирают его серое вещество, нет ничего хорошего. Но еще больше бед творит наша собственная иммунная система, пытающаяся избавиться от паразита. Продолжить чтение