На протяжении веков люди мечтали найти способ оставаться молодым. Ученые из Клиники Майо не экспериментировали с философским камнем. Они провели вполне научные эксперименты и нашли способ вернуть молодость. Продолжить чтение
Рубрика «Здоровье»
Ученые подсчитали, сколько мочи содержится в воде бассейнов
Если перед погружением в бассейн вы задумываетесь, а нет ли в нем мочи, можете больше не беспокоиться по этому поводу. Она там точно есть. Ученые даже подсчитали, сколько именно мочи содержится в воде бассейна. Продолжить чтение
Ученые доказали, что ожирение больше всего грозит первенцам
Существует ли связь между весом человека и порядком его рождения? Недавние исследования доказали, что первенцы-женщины имеют более высокий риск набрать избыточный вес, по сравнению со своими младшими сестрами. Продолжить чтение
Что делать при пищевом отравлении
Самое худшее пищевое отравление в моей жизни было после возвращения с отдыха на природе с друзьями. Из уборной меня вытянули постоянные звонки телефона. Оказалось, что плохо было не мне одному. Друзья спешили поделиться своими далеко не приятными впечатлениями, а также попытаться выяснить причину серьезного недомогания. Продолжить чтение
Хватит глотать таблетки с рыбьим жиром
Знаете ли вы, что рынок добавок на основе рыбьего жира составляет 1,2 млрд. долларов в год. И все эти деньги люди выбрасывают в трубу. Более того, прием рыбьего жира может сопровождаться такими побочными эффектами, как понос или кровотечение из носа. Однако мы продолжаем глотать эти пилюли, так как убеждены в том, что в них содержатся очень полезные омега-3 жирные кислоты, снижающие риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. А некоторые рекламные проспекты утверждают, что рыбий жир улучшает работу мозга и предупреждает когнитивные расстройства в старости. Но сейчас появляются все новые и новые клинические исследования, отвергающие истинность данных утверждений. Продолжить чтение
Шокирующий вывод: мобильные телефоны вызывают рак
Масштабный анализ накопленных знаний показал: ваш сотовый телефон может быть причиной развития рака. Предположения об этом мы слышали и раньше, но они решительно опровергались. Авторитетные ученые заявляли: “Нет никаких доказательств существования связи между использованием мобильного телефона и риском развития онкологических заболеваний”. С сегодняшнего дня положение дел изменилось кардинально. Продолжить чтение
Раскраски для взрослых — новый способ снять стресс
Как вы снимаете напряжение, вернувшись домой с работы? Кто-то запускает Fallout Shelter на смартфоне, кто-то “зависает” в социальной сети с котиками и демотиваторами, а кто-то падает на кресло перед телевизором. А знаете ли вы, что появился новый способ избавиться от стресса и снять напряжение — раскраски для взрослых. Продолжить чтение
Насколько реальна польза йоги для организма
Посмотрите на Позу скорпиона, разве она не развивает силу и равновесие? Но насколько реальна польза йоги для организма — может ли она заменить традиционные упражнения в тренажерном зале? Продолжить чтение
Турецкий подъем: простое движение, которое приводит все тело в тонус
Когда речь заходит о гимнастике для поддержания тела в тонусе, на ум приходят растяжки, приседания, отжимания, а также штанга, гантели и тому подобное. Это замечательные упражнения, если вы находите на них время. Но если тренажерный зал с трудом вписывается в расписание, то рекомендую освоить упражнение, которое называется “Турецкий подъем”. Можно сказать, что это движение, которое тонизирует все тело. А при регулярных занятиях развивает силу и гибкость. Продолжить чтение
Идеальная продолжительность послеобеденного сна составляет 30 минут
Короткий послеобеденный сон не является гарантией возврата творческой энергии и продуктивности. Многие люди после него чувствуют себя еще более разбитыми и обессиленными. Попробовав вздремнуть несколько раз, они разочаровываются в этом приеме, и заявляют о его полной непригодности. На самом деле эти критики ошибаются. Продолжить чтение
От смартфона до боли: что такое невралгия затылочного нерва
Несколько месяцев назад у меня появились хронические головные боли. Раньше я что-то подобное ощущал только наутро после изрядных возлияний. Жгучая и неотступная боль вонзала раскаленный стержень в мой череп, и время от времени пропускала через него электрический ток. Продолжить чтение
Две плитки молочного шоколада в день защищают от инсульта и болезней сердца
Шоколад – продукт, доставляющий большинству из нас удовольствие. Он содержит те же вещества, которые выделяет мозг влюбленных. А на днях ученые доказали, что он еще и продлевает жизнь. Две плитки шоколада в день снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Продолжить чтение
Чем опасен вирус MERS — ближневосточный респираторный синдром
В Южной Корее стремительно распространяется коронавирус MERS (ближневосточный респираторный синдром). Только за минувшие сутки количество заболевших увеличилось на 23 человека. Вероятность смертельного исхода для заразившихся составляет приблизительно 30–40%. По данным Reuters, к сегодняшнему дню умер уже шестой человек, зараженный MERS. Продолжить чтение
Чтобы прожить дольше не обязательно голодать — достаточно увеличить в рационе долю углеводов и свести белки к минимуму
Диета с низким содержанием белка и высоким содержанием углеводов сходна с эффектом ограничения калорий на продолжительность жизни, состояние сердца и желудочно-кишечного тракта. Продолжить чтение
Почему чашка кофе после пробуждения – не лучшая идея?
Для многих людей чашка кофе является обязательным утренним ритуалом. А это неправильно. Если кофеин поступает в организм рано утром, его стимулирующий эффект притупляется и мы не получаем максимальный заряд энергии. Это противоречит общепринятому мнению, но не смущает Рюйко Ивата “японскую кофеманку из Сиэтла”. Продолжить чтение